źródło: buyerselect.com

Według wielu osób łóżko to najważniejszy mebel w domu. Nie sposób się nie zgodzić z tym stwierdzeniem. To w końcu w nim spędzamy około jedną trzecią naszego życia! Jakość snu ma niebagatelny wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Ważne więc, by nasze łóżko umożliwiało nam komfortowy wypoczynek.

Przy wyborze łóżka powinniśmy zwracać szczególną uwagę na jego stelaż oraz materac. Rama mebla musi być przede wszystkim stabilna. Najlepsze są te wykonane z drewna. Odpowiedni materac to taki, który dostosowany jest do naszych gabarytów, wzrostu, wagi. W przypadku, gdy planujemy zakup dwuosobowego mebla, warto zastanowić się nad tym, czy decydujemy się na jeden duży materac, czy na dwa mniejsze. Pierwsze rozwiązanie sprawdzi się wówczas, gdy druga osoba ma podobne do nas gabaryty. Jeśli jest znacznie wyższa czy grubsza, najlepiej nabyć dwa materace. Oczywiście, jeżeli bardzo nam zależy, możemy pozostać przy jednym, wtedy wybierzmy materac średnio twardy. Jeśli chodzi sam jego rodzaj, ostatnio najbardziej polecane są materace lateksowe.

źródło: rebeccaarmstrongx.blogspot.com

Łóżka dwuosobowe produkowane są w trzech wymiarach: o szerokości 140, 160 i 180 cm. Wiele tutaj zależy od metrażu naszej sypialni. Jeśli jesteśmy szczęśliwymi posiadaczami dużego i przestronnego pokoju, możemy pokusić się bez obaw o kupienie łóżka najszerszego. W przypadku, gdy nie dysponujemy tak dużą przestrzenią, w zupełności wystarczy nam to o szerokości 160 cm. Łóżko dla pojedynczej osoby ma najczęściej szerokość 90 cm i jest ona optymalna.

Osobom lubiącym przed snem czytać książki lub przeglądać czasopisma z pewnością przyda się mebel wyposażony w zagłówek. Warto też zdecydować się na łóżko, w którym znajduje się schowek na pościel.

Pamiętajmy, że podłoże, na którym mamy spać nie powinno być ani zbyt twarde, ani zbyt miękkie. Niektórzy z nas słyszeli krążące od lat opinie, według których spanie na twardym łóżku jest wyjątkowo zdrowe i dobre dla kręgosłupa. Nie jest to prawda. Sen ta płaskim i twardym podłożu, które nijak nie dostosowuje się do naszego ciała, nie jest zdrowy. Oczywiście zbyt miękki materac też nie jest wskazany.

Źródło: thecultureconcept.com

Wygląd naszego łóżka jest w tym przypadku sprawą drugorzędną, wiadomym jednak jest, że będziemy chcieli dopasować je do stylu, w jakim chcemy urządzić całą sypialnię. Na szczęście na rynku jest duży wybór tych mebli, z pewnością uda nam się nabyć zarówno solidne jak i pięknie prezentujące się łóżko.

Podsumowując – aby uniknąć ciągłego zmęczenia, kłopotów ze snem, bolesnych skurczów i bólów pleców, wybierzmy łóżko o twardym, stabilnym stelażu oraz materac, który zapewni zachowanie anatomicznego kształtu naszego kręgosłupa podczas snu. Nasz organizm z pewnością odwdzięczy się nam za tę decyzję.